耳朵神门的准确位置图 耳朵神门的准确位置图和作用

时间:2021-07-31 作者:admin 47851
耳朵神门的准确位置图 耳朵神门的准确位置图和作用

如何找准耳朵上的神门穴?

找神门穴主要有两个方法。

1.仰掌,在腕骨后缘,尺侧腕屈肌的桡侧,在掌后第1横纹上,按压有酸痛感。

2.仰掌,在豌豆骨的桡侧,掌后第1横纹上,按压有麻感。

平日适量运动,保持心情愉快。可以在每晚入睡前应保持身心放松状态,避免剧烈运动、过饱或者过饥。还可以治疗失眠,时间最好选择在下午或睡前半小时进行。患者睡前用温热水泡脚10分钟后,按摩神门穴有助于入睡。

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