芝麻龙眼 龙眼和桂圆的区别

时间:2021-07-31 作者:admin 61438
芝麻龙眼 龙眼和桂圆的区别

芝麻龙眼粥有什么功效?

芝麻龙眼粥 原料:白芝麻30g,龙眼90g,红枣80g,糯米500g,红糖适量。 制法:将龙眼、红枣分别去核洗净待用;淘净糯米放入锅内,加红枣、龙眼肉、白芝麻,清水适量,用旺火煮至六成熟,加入红糖,再煮片刻,待浓粘成粥时即可食用。 功效:健美肌肤、养血乌发、延缓早衰。适用于面色无华、须发早白、眩晕乏力、健忘失眠等症。

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